A nyaki osteochondrosis olyan betegség, amelyben a csigolyák között lengéscsillapítóként funkcionáló finom csigolyaközi pulpa elcsontosodott szövetté alakul, a gyökerek és az erek érintettek. Ez a változás különböző megnyilvánulások alatt rejtőzik, ahol a nyaki gerinc betegségének fő jellemzője a nyaki régióban, a hát felső részén jelentkező, fejbe sugárzó fájdalom. A nyaki osteochondrosis kötelező kezelése szükséges.
A nyaki osteochondrosis tünetei
A betegséget jellegzetes tünetek jellemzik.
A nyaki osteochondrosisban a betegek úgy érzik:
- szédülés, hányinger, nyomásesés, eszméletvesztés;
- levegő hiánya;
- a nyelv zsibbadása;
- anginás rohamok és egyéb elváltozások a szív- és érrendszerben.
Mindezek a tünetek arra ösztönzik a pácienst, hogy ne csak neurológushoz forduljanak, hanem olyan szakterületek más orvosaihoz is, mint a kardiológus, terapeuta, ortopéd, ami nagymértékben megnehezíti a helyes diagnózis felállítását a betegség kialakulásának korai szakaszában. A nyaki csigolyák szöveti eltéréseinek disztróf folyamata általában a középkorú embereket érinti. Ez az emberi csontváz függőleges helyzetének, valamint a statikus és dinamikus nyomás szétválásának köszönhető.
Az olyan tünetek, mint a fej hátsó részén, a vállban, a karokban, a szegycsontban és a hátsó szegycsontban jelentkező fájdalom a felső gerincben lévő idegvégződések gyökereinek kilépésére és a súlyt hordozó nyaki ízületek mozgáshiányára utalnak. a koponya függőleges helyzetben.
Hatékony kezelés
Az orvostudomány nem áll meg. A terápia módja eltérő, ehhez fontos figyelembe venni a patológia stádiumát (gyengülés vagy krízis), a betegség formáját (akut vagy krónikus), a tünetek megnyilvánulását - például a jelenlétet vagy hiányt. a fájdalomtól.
Tudnia kell, hogyan gyógyítható a nyaki osteochondrosis, és mennyi ideig tart a kezelés. A kezelés magában foglalja:
- konzervatív terápia (gyógyszeres vagy nem gyógyszeres);
- műtéti beavatkozás;
- két módszer összetett módszere.
A klasszikus terápia jellemzői
Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a nyaki gerinc osteochondrosisa gyógyítható, helyesen kell használnia az egyszerű módszereket - rekreációs testnevelés, masszázs, önmasszázs. Ez javíthatja annak a betegnek a jólétét, aki ezzel a betegséggel fájdalmat érez a nyakában.
De a degeneratív folyamatok elhúzódó lefolyása esetén jó lenne, ha kórházban vagy ambulancián végeznének vizsgálatot. Ez segít kiválasztani a megfelelő kezelési módszereket.
Ha ez nem lehetséges, akkor fontos a könnyű súlyú módszerek alkalmazása - például a hidratálást célzó gyakorlatok elvégzése (az ízületek közötti tér folyadékkal való feltöltése a nyak és a fej vérellátásának megváltozása miatt).
A testnevelés fejlesztése
A terápiás gimnasztika gyakorlatainak pontos elvégzésével nagyszerű eredményeket érhet el. Például számos módszer létezik a nyaki osteochondrosis kezelésére, de nem mindegyik alapja a porc- és csontszövetek táplálkozásának növelése.
A mozgásterápia feladata a megváltozott területen a vérkeringés helyreállítása. A gyakorlati terápia látogatása során nem lehet erősen forgatni vagy lehajtani a fejét, csak utánozni lehet az ilyen mozgásokat. Úgy tűnt, minden olyan egyszerű, de működik.
Az edzésterápia megfelelő végrehajtásához fizikai gyakorlatokat kell alkalmaznia, kivéve:
- hosszan tartó stressz a nyak ízületeiben (egy gyakorlatot legfeljebb két percig végezzen);
- fordulatok, hajlítások, a nyak elfordulása (az ilyen tevékenységek enyhítik az ízületek és a csigolyaközi lemezek patológiájának kialakulását).
Hasznos a fej enyhe hajlítása, amely nem okoz minden ízület mozgását, de fokozza a véráramlást. Az ilyen cselekvések hasonlóak a beleegyezés formájában történő könnyű fejbólintáshoz. Fél óra elteltével egy nézeteltérés kifejezéséhez hasonló mozdulatot hajthat végre.
Hasznos még a fej előre mozgatásához hasonló gyakorlatot végezni, miközben az elülső részt tartjuk, és hátrafelé, miközben megpróbáljuk a fej hátsó részét is tartani. Mindez otthon is elvégezhető.
Masszázs
Masszírozza a nyaki régiót nagyon óvatosan, anélkül, hogy nagy erőt alkalmazna. Bármilyen nem megfelelő intézkedés negatív következményekkel járhat. A mozdulatok kiterjednek a nyakra, a gallér területére és a hát felső részére. A masszázs során a páciens hason fekszik vagy ül.
A technika néhány jellemzője:
- Simogatni. Ebben a szakaszban a bőr felső rétegei érintettek. Tegye ezt a tenyerével vagy az ujjbegyeivel a fejtől indulva, a hát közepének felső harmadába ejtve. A nyak tövéből történő simogatás történhet cikkcakk mintázattal.
- Szorítás. A masszőr igyekszik áthatóbb hatást gyakorolni a hát felső harmadában lévő szövetekre. Ebben az esetben a hüvelyk- és a mutatóujjak érintettek. A nyakon áthaladva fedik le a bőrt, ami hasonló a szorításhoz. Nagyon fontos, hogy legyen nagyon óvatos, hogy ne érintse meg a csigolyák közelében lévő szöveteket.
- Triturálás. Ebben a szakaszban a mélyebb szövetekre van hatás. Meg kell próbálnia nem túlzásba vinni, nehogy rosszabb legyen.
Miután felvette a kényelmes testhelyzetet, anélkül, hogy felnézne kedvenc filmje nézése után, maga is elvégezheti a masszázst. Ebben az esetben a simogatást, körkörös dörzsölést alkalmazzák a nyakban és a vállakban. Kiváló eredmény lesz, ha az önmasszázs során speciális kenőcsöket dörzsöl be, amelyek fokozzák a vérkeringést, eltávolítják a fájdalmat a masszírozott részben.
Applikátor
Az applikátor egy műanyag keret, tüskékkel, amelyek a bőr meghatározott területére hatnak. Lefekvés vagy egyszerűen felhordva a páciens irritációt vált ki a bőrreceptorokon, amelyek felelősek a szervezetben zajló élettani folyamatokért.
Sok felhasználó észrevette, hogy az applikátor hatékony és átmenetileg enyhíti a fájdalmat.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a készülék használatakor megnő a munkaképesség, pozitív hatással van a bőr rugalmasságára, az alvásra és a véráramlásra, megtörténik az ízületi aktivitás regenerációja. Vannak olyan betegségek, amelyekben érdemes elhagyni az applikátor használatát. Ezek fertőző, daganatos, bőr- és érrendszeri betegségek.
Mielőtt elkezdené használni a készüléket, konzultáljon orvosával, vagy saját maga is kísérletezzen az applikátor rövid ideig tartó felhelyezésével. Megfigyeléskor láthatja az eredményt a jólétben.
Ortopéd párnák használata
Az osteochondrosis elleni küzdelem kiváló megelőző módja az ortopéd párnák alvása. Általános szabály, hogy az osteochondrosis állapota rosszabbodik a nyaki artéria és az ideggyökerek nyomása miatt a kényelmetlen párnán való pihenés során.
A speciális elemek lehetővé teszik az ember helyzetének egyenletes elosztását alvás közben, ami jelentősen javítja a fej véráramlását.
A tökéletes párna kiválasztásához figyelembe kell vennie az ember jellemző anatómiai tulajdonságait, a töltőanyag mennyiségét és minőségét. Ha a párnát helyesen választják meg, akkor nagy előnyökkel jár a nyaki osteochondrosisban szenvedő betegek számára.
Gyógyszerek és gyógyszerek
Ez nem minden módja a nyaki osteochondrosis kezelésének. Itt az orvosi kezelés is segítségére lesz.
A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelésében a gyógyszerek a következők:
- A fájdalomcsillapítók nem szteroid gyógyszerek, amelyek enyhítik a fájdalmat. Általában tablettákban vagy kapszulákban veszik őket. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ilyen gyógyszerek irritálhatják az emésztőrendszer nyálkahártyáját;
- gyulladáscsökkentő (szteroidok). Hormonális gyógyszer, amely enyhíti a gyulladást és ezáltal a fájdalmat. A leggyakoribb gyógyszer a tabletták és kenőcsök, amelyek hidrokortizont, prednidazolt, dexametazont tartalmaznak;
- chondroprotectors - olyan gyógyszerek, amelyek összetételükben olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek helyettesítik a porcszövet elemeinek hatását. Hosszú ideig tartó időszak jó eredményt érhet el;
- Az izomrelaxánsok olyan gyógyszerek, amelyek enyhítik az izomfeszültséget. Leggyakrabban a sebészetben és az ortopédiában alkalmazhatók kiegészítő fájdalomcsillapító szerként. Orvosi felügyelet mellett parenterálisan veszik be őket. Az osteochondrosis kezelésére glicerin, benzimidazol alapú termékeket kell használni. Hatalmas ellenjavallatok listája van;
- vitaminok. A betegség kezelésének részeként a vitaminok pozitív hatással vannak a perifériás idegrendszerre és fokozzák vezetőképességét. A B1, B6, B12 vízben oldódó vitaminok, az A, C, D, E, B pedig zsírban oldódó vitaminok. Létezik a különböző gyógyszerek együttes használatának gyakorlata, vitaminokat és fájdalomcsillapítókat rendelve hozzá;
- kenőcsök és gélek külső használatra. Az otthoni kezelés egyik nagyon egyszerű módja a gélek, kenőcsök. Gyulladáscsökkentő, melegítő, fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek. A tévében rendszeresen hallani lehet róluk. Mivel könnyen megvásárolhatók a gyógyszertárban, a gyógyszereket öngyógyításra használják, még akkor is, ha a betegség tüneteit nem erősítik meg. Különösen érdemes figyelembe venni, hogy a nyaki osteochondrosissal hatástalanok.
Soha nem szabad elfelejteni, hogy a kezelés megkezdése előtt konzultáljon a megfelelő orvossal, mivel az öngyógyítás gyakran rossz következményekkel jár.
Megelőző intézkedések
Könnyebb megelőzni egy betegséget, vagy ameddig csak lehet késleltetni, mint gyógyítani. Így a patológia során megnyilvánuló tényezők minimalizálása érhető el. Az egészség alapja a helyes életmód betartása. Ez magában foglalja a mérsékelt fizikai aktivitás alkalmazását, a testsúly ellenőrzését, a rendszeres bemelegítést ülő életmóddal.
Mindez magának az embernek a vágyától és a gyermekkortól kezdve kialakult szokásoktól függ. De az ember életében különböző dolgok történhetnek. Ez a gerinc mikrotraumája vagy a mozgásszervi rendszer veleszületett betegsége lehet. Ha a beteg hajlamos az osteochondrosis kialakulására, akkor fontos, hogy figyelmes legyen azokra a munkákra, amelyek megnövekedett fizikai aktivitással járnak, és próbáljon meg nem hirtelen mozdulatokat tenni.
Ha 10 kilogrammot meghaladó súlyfelesleg van, az súlyosbíthatja a hát terhelését. Ha nem tudja megtagadni a fokozott fizikai aktivitást, szüksége van:
- felváltva hordozza a terhet - most a test egyik oldalán, majd a másikon;
- használjon fűzőt a hát védelmére;
- a munka befejezése után próbálja meg kirakni a gerincet. Ehhez vízszintes helyzetet kell vennie, vagy a vízszintes sávra kell lógnia.
Fontos, hogy ne tegye ki magát hirtelen hőmérséklet- és páratartalom-változásoknak. A páratartalom növekedése és a hőmérséklet csökkenése rossz hatással van. Néhány tipp az osteochondrosis súlyosbodásának kockázatának csökkentésére:
- alváshoz nem csak ortopéd párnát, hanem ortopéd matracot is ajánlott használni, mivel nem zavarják a gerinc véráramlását;
- szisztematikus úszás;
- megfelelő táplálkozás.
Ha a gerinc osteochondrosisát diagnosztizálják, akkor nem ajánlott olyan sportokat, amelyek növelik a gerincre nehezedő nyomást és traumás hatással bírnak. Le kell mondanod a futásról, ugrálásról, súlyemelésről. Az osteochondrosis súlyosbodása során nem szabad fürödni a fürdőben. Az ilyen egyszerű ajánlásokat követve, masszázs segítségével (egyes esetekben) nyugodt életet biztosíthat a nyaki gerinc osteochondrosisának diagnózisával egészen nyugdíjas korig.